Tarmflora

Tarmfloraen betegner det komplekse miljø af mikroorganismer, som befinder sig i fordøjelseskanalen. Tarmfloraen er et resultat af det, vi spiser, men tarmfloraen er dog meget stabil gennem hele vores liv.
Tarmfloraen er færdigdannet allerede i fireårsalderen, men hvis du laver drastiske ændringer i din kost, kan du ændre en smule på mikrobiotaen (bakteriesamfundet) i din tarm.

Syrnede mælkeprodukter som skyr, yoghurt, ylette, A38, tykmælk og cremefraiche er ofte tilsat flere forskellige mælkesyrebakterier.