Kolesterol

Kolesterol er et fedtstof, der findes i kroppens celler, og som dels dannes af kroppen selv og dels indtages gennem kosten. Forhøjet kolesterol er en vigtig risikofaktor for hjertekarsygdomme. For at forebygge forhøjet kolesterol, og hjertekarsygdomme generelt, anbefales man at reducere rygning og alkoholindtag, være fysisk aktiv, undgå overvægt og spise efter de officielle kostråd.  

Læs mere om mælkens rolle for hjertesundheden.