Immunforsvaret

Immunforsvaret, også kaldet immunsystemet, består af organer, vævstyper, proteiner og celler, som beskytter kroppen mod infektioner forårsaget af virus, bakterier, svampe og parasitter. Immunforsvaret er et komplekst netværk af celler og signalstoffer, der beskytter kroppen mod sygdomme ved at angribe uønskede mikroorganismer. For at opretholde et sundt immunforsvar bør man spise en sund og varieret kost, være fysisk aktiv, få nok søvn og vaske hænder ofte.

Læs om mælkens rolle for immunforsvaret her.