EN BÆREDYGTIG KOST HANDLER OM MERE END KLIMA OG CO2
'Bæredygtig kost' er et emne, der optager mange, og der findes forskellige opfattelser af, hvad der kendetegner en bæredygtig kost. Nogle sætter lighedstegn mellem ord som 'bæredygtig', 'klimavenlig' og 'lavt CO2-aftryk', men så enkelt er det ikke. Bliv klogere på det her.
Hvad kendetegner en bæredygtig kost?
FAO (The Food and Agriculture Organisation), der er FN’s organisation for fødevarer og landbrug, har udarbejdet en definition på, hvad der kendetegner en bæredygtig kost1. Af denne definition fremgår det, at kosten skal leve op til fire kriterier.
FAO’S DEFINITION AF BÆREDYGTIG KOST:
Sustainable Healthy Diets are dietary patterns that promote all dimensions of individuals’ health and wellbeing; have low environmental pressure and impact; are accessible, affordable, safe and equitable; and are culturally acceptable
FAO & WHO, 2019, Sustainable healthy diets – Guiding principles2
Kosten skal være:
- Ernæringsmæssigt tilstrækkelig, sikker og sund
- Beskyttende og respektfuld over for miljøet
- Kulturelt acceptabel
- Økonomisk tilgængelig for alle
En bæredygtig kost er sund
Et kriterium for at en kost er bæredygtig er, at den er sund og bidrager med nødvendige næringsstoffer. Forskellige fødevarer indeholder forskellige mængder og typer af næringsstoffer. Nogle fødevarer indeholder få eller ingen, mens andre har mange.
EKSEMPEL
Hvis man kun kigger på klimabelastningen, er det godt at dyrke sukkerrør, da det er en af de mindst klimabelastende afgrøder. Man kan på den baggrund argumentere for, at det ville være meget klimavenligt at leve af sukkerrør. Ud fra et ernæringsperspektiv kan vi dog ikke leve af sukker, og derfor er en kost rig på sukkerrør ikke bæredygtig på den lange bane.
En bæredygtig kost er respektfuld over for miljøet
Et andet vigtig krav til en bæredygtig kost er, at den produceres under forhold, der beskytter og respekterer miljøet. Her kigger man bl.a. på fødevarernes CO2-aftryk, hvor meget jord, der bruges til fødevareproduktionen, og hvor stort vandforbruget er. På globalt plan er drikkevand en begrænset ressource, og det er vigtigt, at vandforbruget i forbindelse med fødevareproduktion reduceres som meget som muligt.
En bæredygtig kost passer til kulturelle normer og traditioner
Det er vigtigt, at en bæredygtig kost er kulturelt acceptabel. Hvad der er kulturelt acceptabelt kan være forskelligt men det, der menes, er, at kosten skal leve op til de normer og traditioner, som er gældende for de forskellige befolkningsgrupper på jorden.
Religiøse forhold kan f.eks. spille ind i forhold til, hvad der er kulturelt acceptabelt. Muslimer, hinduer og jøder kan f.eks. have særlige krav til deres kost. Det betyder, at en fødevare kan have en minimal klimabelastning, men alligevel ikke være en del af en bæredygtig kost, hvis visse befolkningsgrupper ikke spiser fødevaren af religiøse eller kulturelle grunde.
EKSEMPEL
Insekter er en god proteinkilde og har samtidig et lavt klimaaftryk. I dele af Asien er insekter en populær spise, mens de ikke er særlig udbredt som fødevarer i den vestlige verden. Hvad der er kulturelt acceptabelt ét sted i verden, er altså ikke nødvendigvis acceptabelt andre steder.
Det er med andre ord vigtigt, at kosten ikke kun har et lavt CO2-aftryk men også lever op til en befolknings kulturelle normer og madtraditioner for at kunne betegnes som bæredygtig.
En bæredygtig kost er tilgængelig og til at betale
En bæredygtig kost skal være rimelig i pris og let tilgængelig for alle forbrugere – også i udviklingslandene.
Hvis en fødevare er for dyr, er det begrænset, hvor mange der har råd til at købe den. Fødevaren bliver derfor ikke solgt – og dermed ikke spist og mad, der ikke bliver spist, kan ikke betegnes som bæredygtig. Særligt i den tredje verden er pengene små, og prisen er derfor af stor betydning for de fødevarer, der indgår i den daglige kost.
En bæredygtig kost skal også være let tilgængelig. Det er nemlig ikke bæredygtigt at skulle transportere sig over lange afstande for at få fat i maden.
Bliv klogere på, hvordan mælk lever op til de fire parameter
Kilder:
1: Food- and Agriculture Organization of the United Nations (FAO), 2010: Sustainable diets and biodiversity. Directions and solutions for policy, research and action.
Læs mere om bæredygtig kost
Er løsningen på klimakrisen at vi alle lever plantebaseret?
Animalske fødevarer kritiseres ofte for at belaste klimaet. Men er løsningen så, at vi afskaffer alle husdyr og udelukkende lever plantebaseret? Det har en række forskere undersøgt – og deres konklusioner er overraskende.
Er mælk bæredygtigt?
For mange udgør mælk og mejeriprodukter en stor del af kosten, men hvordan er det lige med mælk og bæredygtighed? Passer mælk og mejeriprodukter ind i den sammenhæng? Det kan du blive klogere på her.
Sådan spiser du bæredygtigt
Hvad betyder det at spise bæredygtigt? Skal man kun spise plantebaserede produkter? Altid vælge lokale fødevarer? Og kan man stadig drikke mælk? Her får du konkrete tips til at spise mere bæredygtigt.