Livsstilssygdomme

Livsstilssygdomme beskriver de sygdomme, som udvikles over tid og rammer en række centrale organer såsom lunger, hjerte, muskler og hjerne. Udviklingen af disse sygdomme kan dels eller helt standses, hvis man omlægger sin livsstil. Livsstilssygdommene kan forebygges gennem en sund og varieret kost, fysisk aktivitet samt ved at reducere rygning og alkoholindtag. En metaanalyse fra 2018 peger på, at indtagelsen af mejeriprodukter – særligt mælk og yoghurt – kan nedsætte risikoen for livsstilssygdomme (1).

1: Thorning T, Raben A, Thorning T, Soedamah-Muthu S, Givens I, Astrup A. Milk and dairy products: good or bad for human health? An assessment of the totality of scientific evidence. fnr [Internet]. 2016Nov.22;600.