SKØN RØD SMOOTHIE MED MÆLK OG FRUGT
EN SMOOTHIE MED FRUGT OG MÆLK ER PERFEKT SOM FORFRISKENDE SNACK ELLER PRØV DEN MED DIN YNDLINGSGRANOLA PÅ SOM EN LÆKKER START PÅ MORGENEN.
Ingredienser ( 1 person )
- 125 g friske jordbær eller andre bær
- 1 moden banan
- ½ æble
- 1,5 dl minimælk
- Evt. lidt vaniljesukker
SÅDAN GØR DU
- Kom de frosne bær i blender og lad dem stå lidt til de er tøet lidt op (de behøver ikke at være helt tøede). Skær æble og banan i mindre stykker og kom begge dele i blenderen sammen med mælk og blend 1-2 min. på højeste hastighed, til smoothien er godt blendet.
- Tilsæt evt. lidt vaniljesukker